jaki jest

Zjedz sobie 100-150g makreli i bedzie ok. Jaki jest sens jesc 300g? Nie bedziesz w stanie w kolejnych posilkach dostarczyc odpowiedniej ilosci bialka?

tomek pomyśl jaki jest sens wrzucić 10 mg mety na koniec cyklu albo kreatyny ---- jesteś na konkretnych dawkach konkretnych środków w cyklu a póżniej wrzucasz jakieś witaminki i to trzyma całą tą bombe|-)

[...] do ciebie list z SFD ale cos sie pokopalo w serwerze i szlak wzial moj list. Wsciekla jestem bo pracowalam nad nim troche. Xena podam ci moj adres - jesli mozesz wyslij do mnie prosze nawet pusty list i ja juz bede wiedziala jaki jest twoj adres. No i wtedy jakos sie moze w koncu dogadam z toba. [email protected] Pozdrawiam Zozia NO PAIN NO GAIN

[...] pijanej sprawdza się. I mam tu na myśli człowieka agresywnego, wyraźnie szukającego konfliktu. Dostał prosto w maskę, chwila, dosłownie 2 sekundy na zadzialanie kapsaicyny i grzecznie się położył wzywając pomocy. Nie wiem natomiast, jaki jest procent skuteczności w stosunku do osób będących pod wpływem narkotyków.nie próbowałem i obym nie musiał.

A jaki jest aktualny cel i możliwości czasowo - sprzętowe?

[...] to błazny są i Należą oni do czołowych Atencjuszy w Polsce :D Najman Bokserem był mizernym Kickboxerem czy Zawodnikiem MMA także nie był wybitnym niemniej jednak Najman jaki jest taki jest ale w odróżnieniu od starego murańskiego przynajmniej Walczył zawodowo a stary murański jak na razie to jedyne co robi z siebie to d****a zwłaszcza [...]

Queltash -pierwsze to możesz zaliczyć bana za tworzenie takich samych tematów! 16 lat- nie za wcześnie na trening typowo na siłę- jaki jest twój staż, juz siła nie idzie przy klasycznym na msę?

profilaktycznie najmocniejszy IA jaki jest? Daj spokój, nie kombinuj na siłę.

Zabawny jesteś. Niby masz 18 lat ale czytać ze zrozumieniem nie potrafisz. JAKI JEST CEL? GDZIE ANKIETA? Najlepsza z najlepszych jest dieta ale pewnie i tak nie wiesz co to znaczy.

[...] ? Noo namieszałeś ale mniej więcej kapuje co chciałeś przekazać W każdym ćwiczeniu na "sztywnych" nogach pracuje dwugłowy ud (na to wychodzi) ale w jedym jako stabilizator a w innym jako główny mięsień zaangażowany (dobrze rozumiem?) zalezy od ruchu jaki jest wykonywany (?). Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-03 19:03:30

[...] chciałbym byc żołnierzem(najlepiej oficerem w marynarce ), i przeczytałem gdzies ze w Brytyjskiej armii moga służyc obcokrajowcy(np. polacy). Czy to prawda??? ps. Wiem ze jako Polak powinienem słuzyc w Wojsku Polskim, ale sami wiecie jaki jest stan naszej marynarki ps2. jezeli chodzi o bycie oficerem w WP to lepiej wojska lądowe czy marynarka???

Si2uiel, masz soga za przystepne i opisowe wytlumaczenie, manyack, nie wiem ile wazysz i jaki jest Twoj staz, bo nie masz uzupelnionego profilu, ale z grubsza rzecz biorac..tak, ja jem ok. 0.5kg miesa dziennie i 100-200g twarogu i 0,5kg ryzu, dodatkowo uzupelniam to OVOPOLEM. I woda 5-6l/dzien chcesz byc duzy trzeba duzo jesc, z powietrza miesni [...]

Spytam wprost..jaki jest najlepsze towar na redukcje?Vinstrol?

szacunek dla gościa za to jaki jest że się nie poddał/załamał widać ze wzruszył publiczność swoim zachowaniem ja bym pewnie nie dał rady jestem pełen podziwu dla niego

Rozumiem, że potrzebujesz zjeść coś słodkiego, ale nie rozumiem dlaczego w tym posiłku chcesz eliminować źródło białka? Jaki jest tego sens/cel? To, że zjesz coś słodkiego/posiłek na słodko nie oznacza, że musisz z niego wyeliminować nabiał, mięso, rybę, czy jajka. Możesz przecież zjeść np. omlet z dodatkiem twarogu, jajkami, odżywką białkową, [...]

Witaj, jaki jest cel? Utrzymanie wagi? Poprawa sylwetki, redukcja? Jak wygląda aktualnie odżywianie? Napisz też coś więcej o sobie ;-) Waga, wzrost... Najlepiej uzupełnij: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już [...]

chcialem zapytac czy aktualna jest jeszcze twoja oferta napisz jaki jest rostaw otworów

Co to ma być? Barki, klatkę i biceps tylko zamierzasz trenować? Jaki jest Twój staż? Jak wyglądało te 1.5 roku? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Obciążenie z jakim obecniesz trenujesz.

Przecież piszemy o "optymalnej" ilości wody dziennie a nie o jakichś przygotowaniach do zawodów, więc nie obracaj kota ogonem. Panuje jakiś wszechobecny mit, że kazdy z nas musi pompować w siebie 4 czy 5 litrów wody ale nikt nie napisał dlaczego. Ktoś kiedyś puścił w obieg taką informację a teraz każdy to powtarza. Ilość wypijanej wody zależy od [...]

MarcelQ ale powiedz co mam zmienić w mojej np. Diecie? Hmm? Jaki jest problem w mojej diecie? Mam jeść 3 paczki ryżu? mnie już po tej jednej mdli. 2 lata temu jadłem 2 paczki ryżu + 200g makaronu i nie mogę za bardzo jeść makaronu bo mi w boczki strasznie szło. Teraz jem fale ryżowe i nie są już w cale zalane.